برچسب: کمبود خواب
کمبود خواب داشته یا بنا به هر مسئله ای کمی... در هفته مناسب است ۷ افزایش کیفیت خواب هشت ساعت... خواب کامل یکی از مهمترین کار هایی است که می... کنند از جمله پیاده روی خواب با کیفیت تری را...
کد خبر: ۲۱۴۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
شناخته می شود مرتبط باشد افراد بسیاری در خواب دندان... خواب اختلال ایجاد کرده و بر خلق و خوی فرد... نشان داده است که اختلالات خواب ناشی از سطح استرس... کمبود خواب سندرم پیش از قاعدگی و هورمون ها می...
کد خبر: ۲۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
مصرف آب فراوان خواب کافی افزودن چاشنی های تند به...
بیشتر بخوابند از خوردن مهمترین وعده غذایی روز یعنی صبحانه... ای زودتر از خواب بیدار شوید تا صبحانه بخورید اگر... شود کمتر غذا بخورید خواب کافی اگر واقعا به دنبال... ساعت خواب شب را رعایت کنید کمبود خواب سوخت و...
کد خبر: ۲۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کسانی که دچار کمبود وزن هستند بسیار کارساز باشد ۲... خواب لباس نارنجی بپوشید تا صبح ها هنگام دیدنش انرژی... که دچار مشکل اختلال خواب هستند بسیار مناسب است رنگ... آمیزی دیوار های اتاق خواب به رنگ بنفش موجب تشویق...
کد خبر: ۲۱۲۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
چاقی شکمی می شوند عدم دریافت خواب کافی دریافت ۷... تا ۸ ساعت خواب شبانه خود عاملی برای جلوگیری از... چاقی شکمی است در عوض کمبود خواب منجر به افزایش... که سوخت و ساز بدن در اثر کمبود خواب و...
کد خبر: ۲۱۲۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مانند مصرف دخانیات آرایش کردن زیاد رژیم غذایی نادرست کمبود... خواب و نخندیدن مانع از چاق شدن صورت می شوند...
کد خبر: ۲۱۲۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم... و حائز اهمیت است همچنین کمبود خواب شبانه می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خوابیدن به اندازه غذا خوردن... و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها... باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز... خواهد شد کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند...
کد خبر: ۲۱۲۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
کمبود خواب یکی از مهم ترین علت های اصلی تیرگی... زیر چشم ها کمبود خواب است درصورتی که چشم ها... به همین علت بسیاری از متخصصان طب خواب توصیه زیادی... بالا بودن سر درهنگام خواب از تجمع مایع بافتی زیرچشم...
کد خبر: ۲۱۲۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
می تواند خستگی کمبود خواب افراط در مصرف قهوه یا...
کد خبر: ۲۱۱۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
معدنی در دستگاه گوارش جلوگیری کنند کمبود آهن یکی از... شایع ترین موارد کمبود مواد مغذی در جهان است و... احتمالا محدوده امن برای بیشتر افراد است اگر با کمبود... گیاهان دارویی و میوه ها درست می شوند خواب بی...
کد خبر: ۲۱۱۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
بی خواب شدن خود غلبه کنید و دوباره به دنیای... شیرین خواب بازگردید ...
آمده نیمه شب است که ناگهان از خواب بیدار می... شویم و می بینیم که خواب دیگر از سرمان پریده... و هر چه می کنیم دوباره خواب مان نمی برد... این مسأله ما را از یک خواب کامل شبانه محروم...
کد خبر: ۲۰۸۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
به گزارش « شیعه نیوز» کم خوابی یکی از دلایل... کنید کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی ضعف... کمبود آهن پیش از هرکاری به پزشک مراجعه کنید ۴... خواب هستید بدن شما از وعده شام تغذیه می کند...
کد خبر: ۲۰۸۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
نتایج تازه ترین بررسی ها حاکی از آن است خوابیدن...
آن خواب میانه روز را تجربه می کنند دست کم... ساعت در شب می خوابند نیز ۲۳ درصد بیشتر احتمال... اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته... را ثابت کرده اند که خواب بیش از حد نیز...
کد خبر: ۲۰۷۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
اثر عوامل خارجی مانند افسردگی خستگی و کمبود خواب ایجاد... ولع برای خوردن نمک مصداق ندارد کمبود سدیم در فرد...
کد خبر: ۲۰۷۴۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
خستگی و کمبود انرژی عدم تمرکز درد بی دلیل و... در بین نوجوانان به شمار می رود رابطیان کمبود خواب... و یا پرخوابی نوجوانان را که اغلب با بدخلقی همراه... عنوان کرد و اظهار داشت علت بروز کمبود خواب و...
کد خبر: ۲۰۶۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب امروزه به یک... شناخنه شده است کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون... غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر... به خواب و تفریح کمتری هستیم دکتر مایکل برس dr...
کد خبر: ۲۰۶۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
کاهش وزن کمک می کنند خواب کافی و منظم کمبود... خواب و خواب ناکافی و نامنظم تنظیم هورمون اشتها و... به مقدار کافی بخوابید مصرف صبحانه با میزان پروتئین بالا... باشد که بدانید افرادی که کمبود ویتامین dدارند از افرادی...
کد خبر: ۲۰۶۴۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
اگر مستعد بیدار شدن از خواب در نیمه شب هستید...
به گزارش « شیعه نیوز» طبق بررسی جهانی خواب که... نشان داد که کمبود خواب با افزایش عصبانیت و پرخاشگری... از این بیداری بخوابید اما اگر قرار باشد به خواب... رسد یکی از دلایل رایج بیدار شدن کامل از خواب...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
نتیجه تأثیر معکوس منفی بگذارد ۵- نداشتن خواب کافی این... زیرا کمبود خواب به طور جدی باعث اختلال عضله سازی... می شود بعد از تغذیه خواب چیزی است که بدن... را از داشتن خواب کافی محروم کنید روند رشد و...
کد خبر: ۲۰۵۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا...
آلزایمر بیابند به نظر می رسد شرایط خواب یکی از... کوچک شوند برخی پژوهش ها نشان داده اند که خواب... یک شب خواب خوب برای ۳۶ ساعت بیدار باقی ماندند... پس از تنها یک شب بی خوابی کامل شرکت کنندگان...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
